S, mint segítség

Segítség! Valaki itt komoly depresszióba esett! Semmi gond! A tini boszik ebben is tudnak segíteni. Nem kell ehhez más, csak LEES, azaz Letörés Elleni Elsősegély. Nézzük csak, mi mindent tartalmaz a képzeletbeli doboz!

Először is, szükséged lesz egy virtuális nagyítóra. Ennek segítségével közelebbről is szemügyre veheted a helyzetet, és felmérheted, mennyire súlyos a kialakult állapot. Figyeld meg jó alaposan a pácienst!

Könnyebb állapot:
a páciens ilyenkor félszavakkal válaszol, gyakran rosszkedvű. Semminek sem tud örülni, de azért rá lehet beszélni egy mozira vagy némi csevelyre.

Súlyos állapot:
a páciens nem reagál az sms-eidre, telefonjaidra, meghívásaidra. Megesik, hogy még fésülködni is elfelejt, órákat ül, a tévé előtt vagy bezárkózik a szobájába.

Megesik, hogy tudod, miért levert a barátnőd, de ettől még nem kell felhoznod a kényes témát. Senki sem szereti, ha a saját gondjára-bajára emlékeztetik. Inkább dobj fel valami vidám témát vagy hívd meg egy teára.

Ügyelj rá, hogy virtuális LEES-dobozban mindig legyen ellenszer.
Enyhe depresszió esetén: mosoly.
Súlyos depresszió esetén: támogatás és megértés.
Ha a javasolt ellenszereket esetleg összekevered, nem történik tragédia. Van olyan eset is, amikor a szerek felváltva is alkalmazhatók. De nem mindig.

Mosoly
Vesd be a legjobb vicceidet, a legmókásabb idézeteidet. Az aktív módszerek is hatékonyak: menjetek el görkorizni, bicajozni, kirándulni, vigyétek el hosszabb sétára a kutyát, vásároljatok valamit közösen. Meglátjátok, hatni fog!

Támogatás és megértés
Győzd meg a barátnődet, hogy te mindig mellette leszel. Biztosnak kell lennie abban, hogyha valakivel meg akarja beszélni a gondjait, rád mindig számíthat. Ha pedig hallgatni szeretne, te vele hallgatsz. Ne hidd el, ha azt mondja, hogy senkit sem kar látni. Néha szörnyen nehéz segítséget kérni. De te igazi tini boszi vagy, akit nem lehet csőbe húzni különböző elterelő hadműveletekkel.

Szélsőséges megoldások
Kisállat. Vigyázat! Erről először kérdezd meg a szüleit, nehogy az ajándék csak fokozza a bajt. Kiderülhet az is, hogy a barátnőd depije miatt képtelen ellátni az állatkát. Ha a barátnődnek már van például kutyája vagy madara, semmi értelme egy újabb állatot vásárolni. De még ilyenkor is - ha a szülők beleegyeznek – sokat segíthet egy aranyhal vagy egy teknős. Utóbbi nem igényel intenzív gondoskodást, mégis sok örömöt okozhat.